Zeit für mich – Aktive und kreative Auszeit abseits der Trampelpfade

Wasserburg am Inn, 8. April 2018

 

Zeit für mich – Aktive und kreative Auszeit abseits der Trampelpfade

Stress und Dauerbelastung stehen in der heutigen Zeit an der Tagesordnung. Vier von zehn Berufstätige sind stressgeplagt und empfinden ihr Privatleben als zu stressig (Allianz Studie, 2017). Die Folgen für das körperliche und seelische Wohlbefinden sind immens: Als Beispiele sind hier Migräne, Schlafstörungen, Depressionen und Darmprobleme zu nennen. Während Bewegung, Wandern, Hand- und Gartenarbeit sowie Yoga als Ausgleichsmethoden gelten, finden die meisten Berufstätigen jedoch tatsächlich erst im Urlaub die Zeit, vollkommen abzuschalten und sich zu erholen.

Eine Studie der Fakultät Tourismus an der Hochschule Kempten unter Prof. Dr. Alfred Bauer (2016) bestätigt, dass Entspannung und Wohlbefinden auf Reisen einen zunehmenden Stellenwert einnimmt. Eine Auszeit eignet sich hervorragend, um innezuhalten, die eigenen Energiereserven wieder aufzufüllen und den Stresspegel zu senken.Damit dieser Effekt möglichst lange anhält, spielt die Qualität der Reise eine große Rolle. Aktive Urlaube in der Natur und kreative Auszeiten in Kombination mit Sonne, Strand und Meer wirken sich nicht nur positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus, sondern stärken langfristig die Persönlichkeit.

 

Solo-Trips: Vor allem Frauen schätzen das Alleinreisen

Alleinreisen hat in den letzten Jahren einen starken Zuwachs erfahren, wie auch ein Forschungsprojekt in Kooperation mit dem Zukunftsinstitut (2016) zeigt. Vor allem Frauen genießen die Unabhängigkeit und individuelle Urlaubsplanung. Die Reisemotive der Frauen kann den Lebensabschnitten zugeordnet werden. In den Jahren mit Beruf und Familie steht besonders die Erholung im Vordergrund, nachdem die Kinder außer Haus sind, ist von Neuorientierung die Rede und im Ruhestand möchten sich viele Frauen selbst finden und loslassen lernen.

Unabhängig davon, ob sich die Personen in einer Beziehung befinden oder nicht – Frauen, aber auch Männer sind dem Trend des Alleinreisens verfallen und erfreuen sich an den vielen Vorteilen, die ein Solo-Trip mit sich bringt. Die Gestaltung der Tagesplanung nach eigenen Wünschen ohne Rücksichtnahme auf Andere, die bewusste Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und das Sammeln neuer Erfahrungen sind nur einige der Vorzüge des Alleinreisens.

 

 

Aktive und kreative Urlaube für Alleinreisende aus Expertensicht

Der deutsche Reiseveranstalter Inside Travel hat sich bereits vor über 30 Jahren diesem Thema verschrieben und verfügt daher über umfassende Expertise aus erster Hand – direkt von den Reisenden.

Vor allem die Reisedestinationen Kreta und Zypern mit Direktflügen von Deutschland, Österreich und der Schweiz und ihrem angenehmen Klima sind bei Alleinreisenden beliebt, um eine Woche Kreativurlaub am Meer zu verbringen. Die Gäste werden in gemütlichen Hotels abseits des Touristentrubels empfangen. Die Unterkünfte laden mit landestypischen Fischerdörfchen, idyllischer Naturlandschaft ringsum und herzlichen Einwohnern zu unvergesslichen Natur- und Kulturerlebnissen ein.

Die Praxis bestätigt die Theorie: Die lt. Hochschule Kempten, Fakultät Tourismus Hochschule Kempten, beschriebenen wichtigsten Entscheidungskriterien für einen gesundheitsfördernden Urlaub sind: Zeit für sich, authentische Umgebung, Kontakt zu anderen Menschen je nach Wunsch, Naturerlebnis, Bewegung und ausgewogene Ernährung.

Genau das finden die Gäste auf den beiden Mittelmeerinseln Kreta und Zypern. Dort können die Alleinreisenden nicht nur Sonne tanken und die frische Meeresbrise genießen, sondern haben auch eine große Auswahl an über 800 Aktivitäten, um ihre Tagesplanung zu gestalten. In den offenen Meditations- und Kreativprogrammen, die an 4 bis 5 Tagen in der Woche ein buntes Programm an aktiven, meditativen und kreativen Aktivitäten bieten, können die Gäste je nach Belieben kostenfrei teilnehmen. Alles kann – nichts muss!

Von Yoga über Tai Chi und Qigong bis hin zu Malen und Tanzen – alle Kurse werden professionell geleitet und den Fähigkeiten und Erfahrungswerten der Teilnehmer angepasst. Für keine der Aktivitäten sind Vorkenntnisse nötig. In den Kursen und bei den gemeinsamen Abendessen haben die Urlauber die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und ihre Zeit im Kreise von Gleichgesinnten zu genießen.

 

Tipps vom Alleinreise-Experten Peter Stolz, Geschäftsführer Inside Travel

Mit wertvollen Tipps vom Profi Peter Stolz überwindet jede und jeder die ersten Hürden beim Alleinreisen:

  1. Klein anfangen: wählen Sie bei Ihrer ersten Alleinreise Länder innerhalb Europas, die Ihnen nicht allzu fremd sind und in denen man Ihnen auch auf Deutsch oder Englisch Auskunft gibt. Kreta und Zypern eignen sich besonders gut für Ihre erste Solo-Reise.
  2. Selbstbewusstsein:eine positive Einstellung und ein gesundes Selbstbewusstsein helfen Ihnen, sich nicht von fremden Menschen verunsichern zu lassen. Im Zweifelsfall hören Sie immer auf Ihr Bauchgefühl!
  3. Offen für Neues: erweitern Sie Ihren Horizont - erkunden Sie neue Interessen und lernen Sie interessante Menschen kennen. Nehmen Sie an Aktivitäten teil und genießen Sie ein Abendessen mit Gleichgesinnten. Auch wenn es am Anfang schwer scheint, aktiv auf Personen zuzugehen, sie werden automatisch selbstbewusster, was Sie nicht nur auf der Reise, sondern auch im Leben ein ganzes Stück weiterbringt.
  4. Buchen & ausprobieren:Sie haben schon oft darüber nachgedacht, alleine zu verreisen, es dann aber doch nicht gewagt? Springen Sie über Ihren Schatten und überzeigen Sie sich von den vielen Vorteilen des Alleinreisens. Genießen Sie eine Auszeit ganz für sich selbst, in der Sie nur das tun, wonach Ihnen gerade der Sinn steht. Sie werden es bestimmt nicht bereuen!

 

Mehr individuelle Beratung und maßgeschneiderte Angebote erhalten Sie bei:

 

Inside Travel GmbH

Klaus-Honauer-Straße 1

83512 Wasserburg

Tel.: +49 8071 2781

Email: info@inside-travel.com

Web: www.inside-travel.com

Rückfragehinweis:

HMC- Haas Marketing & Communications

Mag. Bettina Haas
Falkstraße 8
6020 Innsbruck
Tel: +43 512 56 71 48
Email: office@hmc-agency.at
Web: www.hmc-agency.at

Bildnachweis:

Bild 1: Peter Stolz, Geschäftsführer Inside Travel

Bild 2: Kretischer Tanz

Bild 3: Qigong auf Zypern

Fotocredit: Inside Travel

 

Referenzen:

  • Allianz Studie: Wie gestresst ist Österreich, Dr. Inge Schulz, 2017
  • Gesundheitsurlaub: Marktdaten, Begriffsverständnis und Produkterwartungen, Dr. Alfred Bauer, Hochschule Kempten, 2016
  • Solo Trip mit Sinn: Warum immer mehr Frauen allein reisen, Zukunftsinstitut GmbH, 2016

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